频繁射静, 是否会影响体质???2008, January 22, 7:03 PM

平均每隔1,2天一次,感觉体力有下降, 跑步体力比以前下降. 我一受外界刺激,就轻易产生欲望..怎么办

饭饭告诉你:多参加户外活动，交友，把注意力放在一些兴趣爱好上面。

这个影响不影响是根据自己的感觉，觉得有不适了，就应该逐步减少频率。

多休息，少看刺激性的东西。